¿Cómo elegir la densidad de tu colchón?

Comprar un nuevo colchón se considera muy a menudo un acto sencillo, que se reduce a encontrar un producto que se ajuste a las dimensiones y al rango de precios de tu elección. Sin embargo, una vez enfrentados a la enorme gama disponible en tiendas y páginas web, es fácil sentirse un poco perdido y hacerse esta pregunta recurrente: ¿en qué criterios hay que fijarse para elegir el mejor colchón?

De hecho, no sólo hay varios tipos de colchones, de espuma sintética, de muelles internos o de látex, sino que también hay nociones que pueden quedar difuminadas en la mente de los consumidores: firmeza, espesor, comodidad de acogida, suavidad o incluso densidad.

Es en este último criterio, la densidad, en el que hemos decidido centrarnos, ofreciéndonos a guiarle hacia la mejor elección posible según su morfología, sus expectativas y el impacto de la densidad de un colchón en su confort, su firmeza, así como su vida útil. En otras palabras, ¿cómo elegir la densidad de tu colchón para tener y disfrutar de una ropa de cama capaz de proporcionarte una calidad de sueño óptima?

¿Cuál es la densidad de un colchón?

Para muchas personas, el nivel de densidad de un colchón, ya sea de muelles interiores, espuma sintética, espuma con memoria o látex natural, se corresponde con el nivel de firmeza de ese colchón: un colchón muy denso es un colchón muy firme y viceversa.

O, en el mundo real, la densidad de un colchón es un concepto físico que indica la cantidad de material utilizado para fabricar la espuma o el látex del colchón, independientemente de su grosor o tamaño. La densidad de un colchón se indica en kg/m³, sabiendo que dependiendo del fabricante, encontrarás la indicación de la densidad media de todas las capas del colchón, o la información sobre la densidad de cada capa de material contenida en su interior.

El nivel de densidad de un colchón influye, por tanto, en su peso, en su vida útil estimada por su resistencia al uso diario, noche tras noche y también influye en su nivel de soporte, que estará en función de la morfología y el peso de sus usuarios, con la misma densidad. En efecto, es fácil imaginar que el apoyo de un mismo colchón, con la misma densidad, será diferente para un niño de 25 kg que para un adulto de 90 kg.

La densidad de un colchón no es, pues, directamente sinónimo de firmeza. En efecto, un colchón de espuma o de látex de 40 kg/m³ de densidad puede ser más firme que un colchón de 50 kg/m³ de densidad, sobre todo porque la firmeza global de un lecho está también determinada por la calidad del somier asociado al colchón. En opinión de los expertos en ropa de cama, el somier representa un tercio de la calidad y el confort de una cama, siendo los dos tercios restantes responsabilidad del colchón.

Como verá, el concepto de densidad se refiere principalmente a los modelos de colchones de espuma o de látex, ya que la densidad de los colchones de muelles no está vinculada a una cantidad o calidad de material, ya que éstos están formados por muelles rodeados de aire y un relleno. En el caso de los colchones de muelles interiores, ya sean ensacados o no, el soporte y la firmeza vienen determinados por el número de muelles presentes y la firmeza de cada uno de ellos, que es técnica y físicamente muy diferente.

Encontrará en el mercado colchones de espuma sintética

Colchones de espuma de poliuretano o de espuma con memoria que muestran los siguientes niveles de densidad, con una indicación para cada nivel de su uso típico y su vida útil estimada:

• De 20 a 25 kg/m³: poca sujeción en el tiempo, a reservar para una cama supletoria utilizada por un durmiente de bajo peso o un niño;
• De 25 a 35 kg/m³: soporte y durabilidad suficientes para una habitación de invitados o para la cama de un niño menor de 12 años;
• de 35 a 45 kg/m³: vida útil estimada de 5 años para el uso diario para dormir de una persona adulta;
• a partir de 45 kg/m³: 10 años de vida útil, que es el máximo recomendado antes de tener que cambiar el colchón.

Antes de detallar la densidad que caracteriza a los colchones de látex natural, nos parece importante recordar el punto común a todos los colchones de espuma sintética: un proceso de fabricación derivado de la petroquímica que implica el uso de sustancias químicas fuertemente sospechosas de perjudicar la calidad del aire y el ambiente sanitario del dormitorio. 

Este aspecto ecológico y sanitario debe ser considerado con mayor atención si se trata de un colchón destinado a la cama de un bebé o de un niño.

Al elegir un modelo de colchón de látex natural, sea cual sea su grosor y dimensiones, se accede a la posibilidad de beneficiarse de una mayor densidad, asegurando una vida útil óptima de unos diez años sin ver deteriorada la calidad del confort con el paso de las noches y los años.

Un colchón de látex natural de buena calidad puede presumir de tener una densidad de entre 65 y 95 kg/m³, por lo que son considerados como los más resistentes del mercado de la ropa de cama.

Con un nivel de densidad tan alto, los colchones de látex permiten a todos los tipos de cuerpo encontrar y elegir un nivel de apoyo que se adapte a su cuerpo o posición para dormir, para un apoyo firme, medio o suave, sin requerir el uso de un sobrecolchón adecuado para lograr su apoyo preferido.

Además, al comprar un colchón con las palabras "látex 100% natural" obtienes la garantía de dormir de forma natural en una cama saludable, con un colchón que es naturalmente transpirable, antibacteriano, antiácaros y libre de químicos, a diferencia de los colchones de espuma sintética.

¿Qué densidad elegir para qué tipo de morfología?

Conocer y comprender cuál es la densidad de un colchón, sea cual sea su tipo, son por tanto dos factores que aportan datos concretos, mecánicos y físicos, sobre los efectos de la densidad de un modelo. Entonces es posible aprovechar este conocimiento para determinar con precisión el soporte proporcionado por un colchón, combinando su densidad con el peso y la talla del durmiente llamado a dormir en la cama.

Así, para una persona cuyo peso está entre 50 y 70 kg, es posible ir hacia un modelo de colchón que presente una densidad superior a 65 kg/m³, para beneficiarse de un soporte adaptado durante varios años. Para un adulto que pese más de 70 kg, es preferible elegir una densidad mínima de 75 kg/m³ para disfrutar de una cama confortable.

Las personas que pesen más de 100 kg deberían elegir teóricamente un colchón con una densidad superior a 85 kg/m³. A la vista de las características técnicas que acabamos de detallar en cuanto a densidad, parece que sólo los colchones de látex natural pueden ser capaces de proporcionar este nivel de soporte, sin asentarse ni convertirse en una fuente de dolor con el paso del tiempo. 

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